Mientras más cerca y conectados estemos de nuestro centro corazón más fuerza le daremos a lo que verdaderamente nos hace palpitar ….
< El Amor nace, se crea y se expande en el corazón >
Amor a la vida, a nuestras profesiones, nuestras familias y parejas, la madre tierra.
Recordemos que los miedos, temores, dudas, confusiones se albergan en la mente y nos visitan con vocecitas paralizadoras que no nos dejan avanzar o que nos llenan de miedos y ansiedades.
Domemos nuestra mente y Volvamos a nuestro corazón, de allí́ saldrá́ la fuerza y claridad.
Cada vez que mi mente me quiere paralizar vuelvo a mi respiración, conecto con mi ser, inhalo y exhalo … las veces que sea necesario …. hasta encontrar la calma despejada de miedos sabiendo que todo está́ y estará́ bien.
Con mucho amor
Sofí
El movimiento es mi alimento. El cuerpo nos dice, nos habla, es nuestra brújula, nuestro mapa.
